阳光体育润童心
"4+1+X"模式
赋能学生逐日畅通2小时
为有用落实"中小学学生每天详细体育行径本事不低于2小时"的条款，红山区第十五小学米菲兔 足交以"让畅通成为风气，让人命绽放精彩"为主义，革命构建"4+1+X"体育行径体系，将畅通融入校园糊口的每一处细节。通过课程筑基、大课间赋能、月赛激趣的多元旅途，确保学生逐日畅通时长不少于2小时，让校园处处跃动着健康进取的活力身影。
一、课程筑基4+1+X
武藤兰体系构建畅通新步地
4节基础课
每周以班级为单元开展4节专科体育课，体育西席通过系统评释畅通妙技，勾通分组熟习、微型竞赛，让学生在竞技畅通中夯实体质。
1节大体育课
由体育西席和班主任共同参与的每周1节大型体育课，以全校为单元，建造“小时势，大体育”的畅通步地，按年龄分歧体育时势，足球绕桩、行进间运球勤恳、跳大绳、不倒丛林、钻岩穴……既有畅通妙技的比拼，又有好玩游戏的穿插，全校师生同频共练！在每月一瓜代的体育行径中，齐备体育种植从激勉趣味趣味到变成志趣、享受乐趣的层层深刻。
X月赛赋能
学校充分确认体育行径“育体、育智、育心”的详细育东谈主价值，畅通会、体育节、足球赛、篮球赛、队伍队形比赛、跳绳比赛、火把勤恳赛，“每月一赛事”通达扫数这个词学年。以赛促练、以赛会友，燃烧竞技保重，培育团队精神。
二、大课间赋能
分时间区打造活力校园
上昼30分钟间操课：文武兼修
红山区第十五小学容身"五育会通"育东谈附近念，将"一动一静一吟哦，一文一武一传统"的校本性情融入“念念政+体育+好意思育”的间操课程中。每天上昼30分钟的间操课程，1分钟跳小绳，以跃动的节拍叫醒体魄；1分钟军姿耸立，挺拔身姿熟习意识；声威宏大的《少年中国说》吟哦与太极扇的刚柔并济打得火热，文武相融，催东谈主奋进。在传承与发展中，既发扬了中国传统文化，又达到健身畅通的主义。
下昼30分钟间操课：体能跃动
逐日下昼的间操课，是红山区第十五小学学子的“体能加油站”！学校尽神思划“经典+革命”双操模式，让30分钟欢乐无穷活力。经典的《七彩阳光》播送体操，让学生在表率当作中强化筋骨配合性，于整王人齐截中凝蚁合膂力量。革命自编体能操，会通跑跳、拉伸熟习，让学生在律动中冲破自我，擢升心肺功能，在汗水里见证更始！
三、课间微畅通：
碎屑本事里的成长能量
学校以“零拖课、全开释、真自主”为原则，让每个课间都成为学生舒展身心、探索稳固的“活力充电站”。这里莫得程式化的礼貌当作，独一天马行空的创意开释！学生跳大绳、跳小绳、打沙包、玩老鹰捉小鸡游戏，让一些传统游戏欢乐新的乐趣，值周西席化身"畅通导师"，指令学生安全、有序行径，让课间不再"静暗暗"，而是充满欢悦与活力！
四、月赛激趣：
以赛促练培育竞技精神
红山区第十五小学每月一场主题赛事，不仅是竞技场，亦然家校共育、智育浸透的成长舞台。足球赛场上，有班级联赛中足球小将的奔驰，也有爸爸们参与其中的“爸爸们的足球赛”；畅通会上，既有田径、跳高、跳远等竞技容颜比拼，也有姆妈和孩子共同参与的“姆妈们的体操赛”；跳绳比赛中，个东谈主挑战赛、团体赛展现灵动风范；一二九火把勤恳赛，师生和家长手持火把勤恳奔波，以奔波问候历史，让体育精神与红色基因碰撞。每月一赛事，学校以赛为媒，以赛促练，让竞技精神、家国情感与童年欢悦交汇。
如今的红山区第十五小学，体育文化已深深浸润校园每个旯旮。改日，学校将不竭以"4+1+X"模式为握手，设备更多性情课程，让每个孩子都能在汗水中健硕体魄，在畅通中获利自信与稳固！
红山区第十五小学
发布于：北京市