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哈萨克斯坦留学生奥宝：我把八段锦带归国教给家东说念主
中新网秦皇岛9月13日电(艾广德 张纯)“熟悉八段锦的时候，我嗅觉颠倒宁静，每一次深呼吸，将更多的氧气带入体内，让我感到一种由内而外的节略。”来自哈萨克斯坦的留学生奥宝(Оспанова Ұлболсын)提及熟悉八段锦的感受，眼中闪着亮光。
本年25岁的奥宝当今在河北对外经贸行状学院学习汉语。“本年是我来这儿的第二年，刚到中国的时候我有点儿不适当，每次念念家时情谊王人很低垂，外加一些学习的压力，时间深远我就有点失眠、心焦。”奥宝说，在一次选修课中，她看到有八段锦这门课程，因为在来中国之前对八段锦有所了解，是以就选拔了学习这门课程。“当我穿上太极服和太极鞋的那一刻，我真实不虞志镜子里的我方了，我以为这是最炫的民族衣饰。”
据河北对外经贸行状学院锻练郑学好意思先容，八段锦发祥于宋代，还是有八百多年的历史。熟悉八段锦不错增强东说念主的心肺功能，革新气血，同期也不错改善就寝。
“练八段锦对我来说是一个挑战，因为它的举座节律相比慢，需要心静下来。可我是一个活泼开畅的女孩，刚运行的时候我很难全身心参加进去。”奥宝说，因为马步站不稳，体格很难保持均衡，“傍边开弓似射雕”这个作为她练了一周才掌捏。
奇米影视盒下载郑学好意思先容说，学校为留学生开设了好多有中国传统文化本性的选修课，八段锦是其中之一。熟悉八段锦不需要器械，也不受时间和场面成分的抑止，练起来很便捷，是以八段锦是留学生选修最多的课程之一。
“咱们国度莫得这么的通顺，咱们国度相比传统的通顺是骑马，咱们从五岁运行练骑马，险些东说念主东说念主王人会。”奥宝告诉记者，骑马通顺让东说念主清翠、喜悦，可是熟悉八段锦会让东说念主坦然，嗅觉全身的血脉王人在流通。
“我熟悉八段锦有一年多了，我最大的感受是体格比夙昔生动了，就寝和情谊也有很大改善。”奥宝心爱天气好的时候一个东说念主去海边熟悉八段锦。“吹着海风，闻着海的滋味，全身心王人收缩了。”
本年暑假回家时，奥宝的家东说念主看到她精粹的景况，既兴盛又痛快。“我把八段锦也教给了他们情欲禁地百度影音，公共每天王人在熟悉，我快意把八段锦教给更多东说念主，让公共一齐感受这份精神力量。”