我是中医脾胃医师刘秋峰爱情电影网aqdy，从事脾胃责任近40年了，以下是我门诊患者的自述：
36岁，1米7，100斤，从事销售责任。他们销售每个月的功绩压力大，为了功绩，世界各处飞，吃饭没个饭点，老是应答。不绝晚上酬酢，喝酒吸烟，大鱼大肉，暖锅没少吃。
在这么的情况下，他出现了躯壳孱羸、稍稍吃点东西，胃胀、胃悲惨、嗳酸、嗳气、面色发黄、讲话也显得有气无力……自后作念了胃镜，萎缩性胃炎C2+幽门螺旋杆菌阳性，西医给他开了一些奥好意思拉唑，他就一直吃着。
有一次喝酒喝到胃出血，被送进病院。医师告诉他，萎缩性胃炎一经到C3了，况兼伴肠化。那时他果然吓坏了，相识到问题的严重性。住了一段技艺的院，固然胃出血好了，然而萎缩性胃炎，照旧严重。
自后他在共事的蛮横推选下，找到了我这里看诊。我左证患者的论说，舌象，把脉，另外还讨论了他的病史后，给他笼统用中药的活动调养，投诚通过此次调养后，就会有光显的改善。另外：提议他要引起可爱，好好养胃，再加上符合的通顺。
吃了2个月中药，坚握调养，患者胃胀，嗳酸，口臭，失眠齐变好了，心思也镇定了，复查萎缩性胃炎从C3又形成了C2，肠化销亡。患者说连一又友齐说嗅觉他像变了个东谈主。
以下是我左证我40年临床在回来的一些教养，当今也共享给民众，但愿大约匡助给更多有需要的东谈主。
1.吃软和，温热的食品
当今早上，我不绝喝粥，多样蔬菜粥，肉泥粥、山药粥…热粥大约中庸胃酸，减少对胃黏膜的刺激，有助于养胃护胃。
另外不要径直吃雪柜里的食品，温热的食品大约中庸胃酸，减少对胃黏膜的刺激，同期还大约暖热胃部，促进胃部的血液轮回，有助于胃部的诞生和养护。
2.合理搭配，养分丰富
我的早餐，除了喝粥、鸡蛋茶除外，还会搭配馒头、包子、全麦面包等。这些符合搭配一些崭新的蔬菜和生果，不错炒点小白菜，芽菜之类的，代替咸菜和辣酱。
3.不绝揉腹
早起和睡前揉腹不错促进肠胃蠕动，促进消化，升迁胃能源，还能缓解便秘，促进血液轮回，改善脾胃功能。
4. 不要太晚吃饭
情色图片尽量在7点摆布吃完晚饭，然后出去走走，舒适衍。这么晚上不会嗳酸烧心，胃悲惨了，睡觉也变好了。
5.投诚中医中药，坚握调治
有的患者一直合计胃病吃点西药就行，然而到了后头病情照旧莫得截止住，就知谈了不可只转变名义的情况，本色却莫得撤消。这时候就体现出 了中药的作用，从躯壳全体去调养，能力更好的透彻调治。
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