转自：三联生计周刊爱情电影网qvod
01
风靡世界的
“正念生计第一杂志书”
全球爆卖300+万册
Breathe剪辑部创立于英国，独创东谈主但愿这本书能让读者变得更松驰、更坦然，寻找从通俗压力中目田出来的秩序，“make time for yourself”（把更多的本领留给我方），给狂躁的通俗生计留出少量“呼吸”的空间。
被誉为“正念生计第一杂志书”的Breathe，全球累计销量逾300万册，稳居英国正念读物榜首。
自2020年引进中语版以来，《呼吸》杂志的每期销量齐在5万册以上，成为国内齐市东谈主均衡身心的“心仙丹方”。
伸开剩余94%杂志以五大版本为中枢，带读者探索生计的无穷可能：
WELLBEING 幸福
LIVING 生计
MINDFULNESS 正念
CREATIVITY 创造力
ESCAPE 逃离
中语版由心理学家李松蔚担任主编，他是北京大学心理学系临床心理学博士，从业经历10多年的心理商榷师。
杂志在保留国外视线的同期，还加入了原土原创本体。浮浅心理独创东谈主@简里里、主办东谈主@陈鲁豫、华东师范大学形而上学训诲@姜宇辉、花圃旅内行@蔡丸子、一土学校独创东谈主@李一诺，齐曾撰写主题著述。
浮浅心理独创东谈主简里里说，“东谈主需要一个安全的边缘，离开他东谈主的评价和言语，听我方头脑中的声息，感受我方的体魄。《呼吸》的每一篇本体齐很轻，脸色和丹青齐很好意思。每次我翻它的时候，齐以为像捧着一汪湖水，很轻细。”
02
每天10分钟
把我方从狂躁里打捞出来
和许多东谈主印象中厚而重的“心理学”竹素不同，《呼吸》当作一册正念杂志，很好地均衡了议题与体量。紧密贴合生计的实用秩序、松驰愉悦的阅读体验，在这本杂志里，你齐能获取。
比如，这本《每个东谈主齐需要自我确定》，恢复你害怕的“我作念得还行吗？”“我看起来专科吗？”“我作念对了吗？”的疑问，况且列出了详实的“5分钟自我关照小指标”，工具体取代狂躁，用步履终结害怕，在点滴中赐与东谈主安危。
在此之外，一些看起来似乎并不那么强盛的问题，也能给东谈主福至心灵的安抚。如安在家制作日式厚味，同学约聚濒临攀比的窘境要不要去，“宅”在家的生计中会有若何的乐趣，实足没灵感的时候要若何找寻……书中的本体与通俗生计息息有关，给东谈主妥帖的信得过怡悦。
如同许多读者所说，单是看目次，就能获取坦然下来的能量。
此次咱们为全球精选的6册杂志，齐在一定程度上代表了时间的共同困惑，《呼吸》用我方的方式赐与恢复。
《我的孤单是一座花圃》
在符合的情况下，好多东谈主齐能培养并提高自身享受孤单的才气，并从中获益良多——岂论是花一晚上读本好书，如故到公园平静地散会步，或是溜达于博物馆之中。
享受孤单不同于感到寂静，寂静会令东谈主怯生生，以致会对东谈主形成伤害，而孤单却是一种积极的景况。它不错使东谈主松开下来，开释生计中的一些压力，与自身的念念想和心情重新成立斡旋。
也许，是时候把对于孤单的刻板印象还给演义了。去拥抱实际生计中不错发现的各式怡悦吧，其中之一，即是对独处的偏疼。
《非必要之必要》
这一期，探讨的是简略微小、以致对他东谈主来说不关首要但对自我相当热切的事。它可能是东谈主生求果然形而上学，是去意境生计的步履，是专注当下的玩忽与心流。
它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、笑剧，是友东谈主的约聚——是咱们抵达自我、复苏身心的良方。
《去当然里更新我方》
咱们从来莫得像当今这样渴慕拥抱当然，这种渴慕以致逾越了旅行。毕竟，对于一般东谈主来说，旅行不时是经心准备的遵守，是辛劳职责一段本领之后的松开，或者完成一个热切事情之后的自我奖励。而拥抱当然，享受意境，则依然成为咱们的通俗。
它不错是在家里的阳台栽种，是家隔邻的一派绿地、一派树林，是前去意境露营，以致是走向远处的萧疏。
咱们需要重回当然的怀抱，让内心全国跟当然承接，跟更大的世界承接。
《我对本领有耐烦》
在充满但愿、一元复始的春天，这期《呼吸》邀请你一同探讨生命的自我盛开和自我玉成。
对你来说“盛开”意味着什么？这一充满力量的词汇标记着生命的意识和遗迹，让东谈主不由得笃信生命自己就有着不成不屈的力量。但同期，“盛开”也意味着年复一年的耐烦与宝石。就如同养花需要不竭的关注和管制，而这种心坚石穿的付出亦然生命必不成少的一部分。
如何策动你的完整一天？害羞者的世界是什么情势？为什么咱们这样可爱体育赛事、音乐节？艺术家们的缪斯女神齐是谁？还有走进当然中、走进野无邪物世界的更多本体，等你去探索……
《告捷除外的永远目标》
本期至极经营的中语原创主题“告捷除外的永远目标”，与你一同探讨、重新界说告捷与幸福的意念念，以尖锐的知悉和动东谈主的故事磋商：
为安在快节拍的时间里，咱们依然需要永远目标？又该如何成立一种可不竭的、与个东谈主价值不雅相契合的永远目标？
每个东谈主齐要抵达我方的罗马，每个意思背后齐藏着一个全国。
6期本体，6个主题，一定有令你困惑不明的问题的谜底。
03
装帧高超、插画调整
艺术等第别的心理推拿
《呼吸》的调整之处，除了选题的精确、笔墨的温度，更有视觉提供的超凡体验。
全彩印刷，内文充满高超插画，是阅读，亦然视觉盛宴。厚味的家常食品、沐浴在星空下的私有体验、咖啡馆的灵感迸发，均有插画体式的体现。
即使不看笔墨，唾手一翻，也能获取清泉活水般的慰藉。
纸质柔韧，拿在手中翻阅，是温润柔柔的质感，纸页和手指之间摩挲出令东谈主快慰的弹性。
更不要提每期的封面，若何看齐是一谈表象。
怪不得有读者说：单冲这调整的封面，也要买回家放在茶几上，看一眼就心情愉悦。
当今怒放/续费三联中读常识年卡，不仅能免费把6册《呼吸》杂志抱回家，还能获取特别加赠的番茄种子罐头。
这里是“念念想者”的福地
20世纪西方社会方兴未艾，两次世界大战爆发、科学目标泛滥、生态不舒坦频发、精神虚浮出现……每个东谈主齐身处时间的漩涡之中。一无数念念想家和形而上学家出现，回顾西方精神的本源。
《像他们同样念念考——你不成不知的十大念念想家》中式了包括福柯、海德格尔、弗洛伊德、维特根斯坦、马尔库塞、阿伦特、哈耶克、韦伯、罗尔斯、死因斯坦在内影响了世界好意思丽发展程度的十位念念想家，从各个维度探讨个体、以及与当代社会的关联、对全国世界的理解。
《和念念想家沿途溜达——20世纪留给咱们的10种远见》中式了萨特、荣格、波伏瓦、列维·施特劳斯、哈贝马斯、凯恩斯、本雅明、罗兰·巴特、德里达、图灵等10位影响了世界好意思丽发展程度的念念想家，不绝回望、追问20世纪。
关注西方念念想家的同期，不要健忘中国脉土的念念想家。他们塑造了咱们的民族脾气。今天中国东谈主的布帛菽粟、东谈主格气质、念念维方式与社会建构，是往日传统的延续，在当下环境中发展出的新形态，也许会成为日后的传统。阅读古代前贤，能够匡助咱们更好地了解我方的来路，以及如何面向将来。
《谁塑造了咱们》第一季和第二季选拔了孔孟、墨子、老庄、荀子、韩非子、范仲淹、王阳明等前贤，管窥传统文化的形貌与潜在的可能性，让东谈主得以不雅照时间与自身。
海量极品课程
在细碎本领“勤勉提高”
若你还不是常识会员，也许会不明，为何老会员们齐像干预竭力于于赛同样续订它，有一位以致依然续到了2033年……
三联中读的常识会员，到底有什么劝诱力？
大开三联中读App，你会发现，它是一派常识的丰饶之海。历史、体裁、艺术、形而上学、心理学、社会学、经济学……无数你感意思的话题，齐能在这里找到成系统、有好奇的成套课程。
部分课程
除了多元化的极品课程，三联也防护东谈主文关心和家庭氛围。为恢复读者们的需求，咱们请了高校训诲、巨擘学者，为孩子们特地打造了体裁课、艺术发蒙课、历史课、形而上学课，以及海量体裁名著有声书。全家东谈主齐能在App里找到我方想听想看的好本体。
全网独家
尽享“顶尖学者×三联原创”
犀利人妻三联请讲者，不外度贵重自带流量的文化网红或常识明星，而更怡悦选拔顶级高校里“最有资历来讲这一话题”的学者训诲。
为什么有这样的宝石？第一，高校任教多年的他们，更懂得如何将常识系统、长远浅出地讲给全球；第二，当作限制内极受招供的连接者，他们能第一本领掌抓最前沿的不雅点。其巨擘的常识配景，也足以令全球学得释怀。
许倬云、西川、陈嘉映、戴锦华、葛剑雄、樊锦诗……这些灵敏头脑的念念考结晶，齐将为你所用。
冷漠你衡量这样的性价比：用享受一次餐馆的用度开见告识年卡，换来的这顿精神酒筵，实足吃上整整一年。
诚然也毋庸怕好本体太多听不完，咱们依然帮你算了一笔账：唯有听够2门课，就依然赚回入会费了。因此，想提高理解、为内在魔力加码的你，实足不错闭眼入！
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发布于：北京市